YouTube更新しました！(ストレッチ⑦)

こんにちは！

まちの小さな整骨院です😊

この度、YouTube動画をアップしました。

「院長の毎朝のストレッチ⑦」です。

今回は手首、肘、土踏まず、足首のストレッチです✨

一度で何種類もおいしいストレッチです。

ただ、ちょっと上級者向けのストレッチなので、諦めず頑張ってください！👊

自分で体の維持をしたい方は是非見てください！

また動画を通してご自身のお体を労わってあげて欲しいです😊

それと恒例ですが、高評価、チャンネル登録していただけるとめちゃ嬉しいです！🙏

まちの小さな整骨院

福岡市南区大橋1-2-8-506

https://mtseikotuin.com